Betyg: Muskelgrupper: Insida Lår – Mage – Utsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Framsida Lår Typ: Spänst Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
Carioca Quick Step
Lateral Box Jump
Betyg: Muskelgrupper: Insida Lår – Utsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Framsida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Lateral Cone Hops
Betyg: Muskelgrupper: Insida Lår – Utsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Framsida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…