Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Liggande Hantel Tricep Extension
En Arm Supinated Hantel Triceps Extension
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Kabel Rep Över Huvud Triceps Extension
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Liggande Triceps Press
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Ez Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
En Arm Pronated Hantel Triceps Extension
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Omvänd Triceps Bänkpress
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Band Skull Crusher
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…
Bänkpress Med Kedjor
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Lats – Axlar Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Expert Mer info…
Låg Kabel Triceps Extension
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Ryggläge Bröst Kast
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Spänst Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…