Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Sittande Enarms Hantel Handflator-Upp Handled Curl
Hantel Liggande Pronation
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Hantel Liggande Supination
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Sittande Handflata-Upp Skivstång Handled Curl
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Olympic Planka Hand Squeeze
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Underarmar – Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Handflator-Upp Hantel Handled Curl Över En Bänk
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Sittande Hantel Handflator-Ner Handled Curl
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Handflator-Ner Hantel Handled Curl Över En Bänk
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Sittande Enarms Hantel Handflator-Ner Handled Curl
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Bottoms-Up Clean Från The Hang Position
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Underarmar – Biceps – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…