| Betyg: | 9.5 |
| Muskelgrupper: | Baksida Lår – Mage – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Ländrygg – Framsida Lår – Axlar – Traps – |
| Typ: | Tyngdlyftning |
| Redskap: | Skivstång |
| Nivå: | Expert |
Hang Snatch
Related Articles
-
Smith Maskin Raka Ben Marklyft
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Sätesmuskel - Ländrygg, 0
Betyg: 6.9 Muskelgrupper: Baksida Lår – Sätesmuskel – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Runner’s Stretch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader, 0
Betyg: 2.7 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Power Stairs
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Insida Lår - Vader - Sätesmuskel - Ländrygg - Framsida Lår - Axlar - Traps, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Ländrygg – Framsida Lår – Axlar –...
-
Liggande Baksida Lår
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader Typ: Stretching Redskap: Andra Nivå: Expert Mer info…
-
Golv Glute-Ham Lyft
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader - Sätesmuskel, 0
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel Typ: Styrkeövning Redskap: Ingen Nivå: Mellan Mer info…
-
Ett Ben Marklyft
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Sätesmuskel - Ländrygg, 0
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Baksida Lår – Sätesmuskel – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
-
Hängande Ben Curl
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Sätesmuskel - Ländrygg, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Sätesmuskel – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
-
Boll Ben Curl
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader - Sätesmuskel, 0
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel Typ: Styrkeövning Redskap: Träningsboll Nivå: Nybörjare Mer info…
0 Comments
Heladu.nu – Forum
På hela du forumet är det fritt fram att dela träningstips, kostråd mm.
Kategorier
- Gymövningar (987)
- Axlar (135)
- Baksida Lår (88)
- Biceps (54)
- Bröst (93)
- Framsida Lår (182)
- Insida Lår (13)
- Ländryggen (30)
- Lats (41)
- Mage (115)
- Nacke (9)
- Ryggen (41)
- Sätesmuskel (26)
- Traps (16)
- Triceps (77)
- Underarmar (27)
- Utsida Lår (12)
- Vader (28)
- Kost (5)
- Kostschema (5)
