Kostschemat är lämpligt för: – Män lättare än 80kg, under träningsdagar, som vill bygga muskler – Män tyngre än...
Spirulina
Heladu.nu rekommenderar – 10g Spiurulina dagligen för optimalt välmående
– Sprirulina Pulver (100g = 10dagar) – CDON.com
Information Spirulina:
Spirulina är en blågrön alg som är också en rik källa av näringsämnen och används ofta som ett näringstillskott . Spirulina består av upp till 70 procent protein , betakaroten , B-komplex vitaminer , fykocyanin , E-vitamin , klorofyll och olika mineraler . Spirulina har använts i århundraden som ett näringstillskott och för många medicinska ändamål , till exempel att hjälpa viktminskning och sänka lipider . Det finns många fördelar med att använda Spirulina som kosttillskott .
Spirulina tros förbättra immunförsvaret för människor . Det gör man genom att göra fler antiinflammatoriska kemikalier som kallas interleukiner och interferoner . På grund av detta , är det också ofta tror att Spirulina kan minska eller minska förekomsten av allergiska reaktioner och att blockera histamin från mastceller. Genom att blockera histamin , Spirulina minskar muskelsammandragning , överskott av magsyra och expansion blodkärl .
Spirulina är också en bra naturlig källa till en hel del hälsosamma , nyttiga näringsämnen . Spirulina är packad med protein , mineraler och vitaminer .
Spirulina har en hel del övervägande positiva effekter kropp . Den innehåller en hel del friska enzymer. Spirulina är ofta tänkt att hjälpa till viktminskning och hjälpa till med kolhydratstörningar , problem med syn , allergier , anemi och många andra sjukdomar . Dessutom är cirka 10 gånger tätare än betakaroten i morötter , vilket är bra för betakaroten i Spirulina eftersom betakaroten är viktigt för att hålla kroppens försvar stark .
Alla borde överväga att ta Spirulina kosttillskott eftersom Spirulina har utmärkt renande , stärkande och återställande egenskaper . Spirulina hjälper till med kroppens naturliga reningsfunktion, vilket resulterar i en mer fit , glad och frisk varelse . Spirulina stärker genom att öka motståndet och de naturliga försvarsmekanismernai kroppen .
Kostschema Kvinna Träning
Heladu Nu Din Vägvisare, , Kost, Kostschema, Kostschema, kvinna, Träning, 0Kostschemat är lämpligt för: – Kvinnor lättare än 60kg, under träningsdagar, som vill hålla vikten – Kvinnor tyngre än...
Kostschemat är lämpligt för: – Män lättare än 80kg, under träningsdagar, som vill hålla sin vikt – Män tyngre...
Kostschemat är lämpligt för: – Män lättare än 80kg, träningsfria dagar, som vill behålla sin vikt – Män Tyngre...
Kostschemat är lämpligt för: – Kvinnor över 60kg, träningsfria dagar, som vill gå ner i vikt – Kvinnor under...
Heladu.nu – Forum
Kategorier
- Gymövningar (987)
- Axlar (135)
- Baksida Lår (88)
- Biceps (54)
- Bröst (93)
- Framsida Lår (182)
- Insida Lår (13)
- Ländryggen (30)
- Lats (41)
- Mage (115)
- Nacke (9)
- Ryggen (41)
- Sätesmuskel (26)
- Traps (16)
- Triceps (77)
- Underarmar (27)
- Utsida Lår (12)
- Vader (28)
- Kost (5)
- Kostschema (5)