Kostschema – Periodisk Fasta

Kostschemat är lämpligt för:
– Män och kvinnor som vill bibehålla muskler och gå ner i vikt.

Information om periodisk fasta och träning finner du här:

Heladu.nu Rekommenderar att undvika följande produkter:
Mjölkprodukter, Ägg, Vete, Gluten, Rapsolja, Majsolja, Solrosolja, Kött med högt fettinnehåll (över 5%)

Heladu.nu rekommenderade kosttillskott för kostschemat:
Chlorella Pulver (100g = 13dagar) – CDON.com
Sprirulina Pulver (100g = 10dagar) – CDON.com
Kolin (100 tabletter = 100dagar) – CDON.com
Biffprotein – Bulkpowders

Heladu.nu rekommenderade redskap för kostschemat:
– Köksvåg 1g – 5kg – CDON.com

Information Kostschemat:
Kostschemat är omsorgsfullt ihopsatta där alla ingredienser har ett syfte. Dom ger perfekta förutsättningar för optimalt välmående!
Schemat kommer:
– Främja Muskeltillväxt
– Rensa din kropp
– Stärka ditt immunförsvar
– Hämma inflammationer i kroppen
– Bekämpa eventuella sjukdomar
– Hjälpa dig till idealvikt
– Ge dig förutsättningar för optimalt välmående!

Skriv ut recept
Kostschema - Cyklisk fasta
Energi: 2400kcal Energifördelning: Kolhydrater: 5% Protein: 20% Fett: 75%
Portioner
1 person
Ingredienser
Lunch (12:30) - Soppa/Gryta Thai (recept 5-port.)
Eftermiddag (14:00)
Middag (17:30) - Lax & Räksallad - Recept: 4 Port.
Portioner
1 person
Ingredienser
Lunch (12:30) - Soppa/Gryta Thai (recept 5-port.)
Eftermiddag (14:00)
Middag (17:30) - Lax & Räksallad - Recept: 4 Port.
Dela det här receptet
 
0 Comments

Leave a reply

Kontakta oss

Har du några frågor så hör gärna av dig

Sending

©Heladu.nu

or

Log in with your credentials

or    

Forgot your details?