Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar – Triceps Typ: Tyngdlyftning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Snatch Balance
Knäböj Jerk
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Expert Mer info…