| Betyg: | 5.0 |
| Muskelgrupper: | Baksida Lår – Biceps – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Ländrygg – Traps |
| Typ: | Styrkeövning |
| Redskap: | Kettle |
| Nivå: | Mellan |
Växlande Hang Clean
Related Articles
-
Box Skip
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Utsida Lår - Insida Lår - Vader - Sätesmuskel - Framsida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Spänst...
-
Kettlebell Dead Clean
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader - Sätesmuskel - Ländrygg - Framsida Lår - Traps, 0
Betyg: 5.3 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Ländrygg – Framsida Lår – Traps Typ: Styrkeövning Redskap:...
-
Hängande Ben Curl
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Sätesmuskel - Ländrygg, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Sätesmuskel – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
-
Hang Snatch – Nedanför Knäna
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Mage - Vader - Underarmar - Sätesmuskel - Ländrygg - Framsida Lår - Axlar - Traps -, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Mage – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Ländrygg – Framsida Lår – Axlar...
-
Chair Ben Extended Stretch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Insida Lår, 0
Betyg: 2.4 Muskelgrupper: Baksida Lår – Insida Lår Typ: Stretching Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Hantel Clean
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader - Underarmar - Sätesmuskel - Ländrygg - Framsida Lår - Axlar - Traps, 0
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Ländrygg – Framsida Lår – Axlar –...
-
Ett ben Balans
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår Typ: Stretching Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Utfall Pass Through
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader - Sätesmuskel - Framsida Lår, 0
Betyg: 9.5 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer...
0 Comments
Heladu.nu – Forum
På hela du forumet är det fritt fram att dela träningstips, kostråd mm.
Kategorier
- Gymövningar (987)
- Axlar (135)
- Baksida Lår (88)
- Biceps (54)
- Bröst (93)
- Framsida Lår (182)
- Insida Lår (13)
- Ländryggen (30)
- Lats (41)
- Mage (115)
- Nacke (9)
- Ryggen (41)
- Sätesmuskel (26)
- Traps (16)
- Triceps (77)
- Underarmar (27)
- Utsida Lår (12)
- Vader (28)
- Kost (5)
- Kostschema (5)
