Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Zottman Curl
Skivstång Curl
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Koncentrerad Curls
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Smalt Grepp EZ Skivstång Curl
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Cross Body Hammer Curl
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Hantel Bicep Curl
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Omvänd Skivstång Preacher Curls
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Ez Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Hantel Växelvisa Bicep Curl
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Växelvisa Hammer Curl
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Växelvisa Incline Hantel Curl
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…