Betyg: 3.3 Muskelgrupper: Triceps – Lats Typ: Stretching Redskap: Endast Kroppen Nivå: Expert Mer info…
Body-Upp
Betyg: Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
Cobra Triceps Extension
Betyg: Muskelgrupper: Triceps – Bröst Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
Golv Press Med Kedjor
Betyg: Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Incline Armhävning Smalt Grepp
Betyg: Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
JM Press
Betyg: Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
JM Press Med Band
Betyg: Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Omvänd Band Bänkpress
Betyg: Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Underarmar – Lats – Rygg – Axlar Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Släde Över Huvud Triceps Extension
Betyg: Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Speed Band Över Huvud Triceps
Betyg: Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…