Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Decline Smalt Grepp Bänk till Skull Crusher
Dip Maskin
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Smith Maskin Smalt Grepp Bänkpress
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Bänk Dips
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Enarms Hantel Triceps Extension
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Liggande Hantel Tricep Extension
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Omvänd Triceps Bänkpress
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Ryggläge Bröst Kast
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Spänst Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
Tate Press
Betyg: 8.1 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Golv Press
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…