Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Mage – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
Bröst Press Från 3 Punkts Stans
Bröst Press (multipel respons)
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Mage – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
Bröst Press (single respons)
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Mage – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
Bröst Press Med Run Release
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Mage – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
Heavy Bag Thrust
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Mage – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Incline Hantel Press Omvänd-Grepp
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Incline Armhävning Omvänd Grepp
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Mage – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Ben-Över Golv Press
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Medicine-Ball Armhävning
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Medicinboll Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Kettlebell Golv Press
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…