Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
Partner Hängande Knälyft Med Manuellt Motstånd
Partner Hängande Knälyft Med Kast Ner
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
Partner Liggande Benlyft Med Sido Kast Ner
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Partner Liggande Benlyft Med Kast Ner
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Partner Motstånd Stående Twist
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Partner Sido-till-Sido Russian Twist & Pass
Betyg: Muskelgrupper: Mage – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
Partner Sit-Up Med High-Five
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Partner Target Sit-Up
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Sittande Sax Spark
Betyg: Muskelgrupper: Mage – Utsida Lår – Insida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
Raktbenat Höft Lyft
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…