| Betyg: | 8.8 |
| Muskelgrupper: | Insida Lår |
| Typ: | Stretching |
| Redskap: | Endast Kroppen |
| Nivå: | Mellan |
Groiners
Related Articles
-
Adductor/Ljumske
Heladu Nu Din Vägvisare, , Insida Lår, Insida Lår, 0
Betyg: 3.1 Muskelgrupper: Insida Lår Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Mellan Mer info…
-
Adductor
Heladu Nu Din Vägvisare, , Insida Lår, Insida Lår, 0
Betyg: 3.6 Muskelgrupper: Insida Lår Typ: Stretching Redskap: Skum Roll Nivå: Mellan Mer info…
-
Liggande Böjt Ben Ljumske
Heladu Nu Din Vägvisare, , Insida Lår, Insida Lår, 0
Betyg: 2.8 Muskelgrupper: Insida Lår Typ: Stretching Redskap: Andra Nivå: Expert Mer info…
-
Lateral Box Jump
Heladu Nu Din Vägvisare, , Insida Lår, Insida Lår - Utsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår - Framsida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Insida Lår – Utsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Framsida Lår Typ: Spänst...
-
Ljumske och Baksida Stretch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Insida Lår, Insida Lår, 0
Betyg: 7.1 Muskelgrupper: Insida Lår Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Mellan Mer info…
-
Band Höft Adductions
Heladu Nu Din Vägvisare, , Insida Lår, Insida Lår, 0
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Insida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Carioca Quick Step
Heladu Nu Din Vägvisare, , Insida Lår, Insida Lår - Mage - Utsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår - Framsida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Insida Lår – Mage – Utsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Framsida Lår...
-
Sidoliggande Ljumske Stretch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Insida Lår, Insida Lår - Baksida Lår, 0
Betyg: 3.8 Muskelgrupper: Insida Lår – Baksida Lår Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
0 Comments
Heladu.nu – Forum
På hela du forumet är det fritt fram att dela träningstips, kostråd mm.
Kategorier
- Gymövningar (987)
- Axlar (135)
- Baksida Lår (88)
- Biceps (54)
- Bröst (93)
- Framsida Lår (182)
- Insida Lår (13)
- Ländryggen (30)
- Lats (41)
- Mage (115)
- Nacke (9)
- Ryggen (41)
- Sätesmuskel (26)
- Traps (16)
- Triceps (77)
- Underarmar (27)
- Utsida Lår (12)
- Vader (28)
- Kost (5)
- Kostschema (5)
