| Betyg: | 8.4 |
| Muskelgrupper: | Mage – Bröst – Axlar – Triceps |
| Typ: | Styrkeövning |
| Redskap: | Kabel |
| Nivå: | Nybörjare |
Pallof Press Med Rotation
Related Articles
-
Stående Lateral Stretch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 3.2 Muskelgrupper: Mage Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Viktad Boll Sidoböjning
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 6.4 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Träningsboll Nivå: Mellan Mer info…
-
Suitcase Crunch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Mage, 0
Betyg: Muskelgrupper: Mage – Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Skivstång Ab Rollout
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Ländrygg - Axlar, 0
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Mage – Ländrygg – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
-
Sneda Crunches – på Golvet
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Stående Kabel Wood Chop
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Axlar, 0
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Mage – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Sit-Up
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Övningsboll Crunch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Träningsboll Nivå: Nybörjare Mer info…
0 Comments
Heladu.nu – Forum
På hela du forumet är det fritt fram att dela träningstips, kostråd mm.
Kategorier
- Gymövningar (987)
- Axlar (135)
- Baksida Lår (88)
- Biceps (54)
- Bröst (93)
- Framsida Lår (182)
- Insida Lår (13)
- Ländryggen (30)
- Lats (41)
- Mage (115)
- Nacke (9)
- Ryggen (41)
- Sätesmuskel (26)
- Traps (16)
- Triceps (77)
- Underarmar (27)
- Utsida Lår (12)
- Vader (28)
- Kost (5)
- Kostschema (5)
