| Betyg: | 8.5 |
| Muskelgrupper: | Mage – Bröst – Axlar – Triceps |
| Typ: | Styrkeövning |
| Redskap: | Skivstång |
| Nivå: | Expert |
Press Sit-Up
Related Articles
-
Skivstång Rollout Från Bänk
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Sätesmuskel - Baksida Lår - Lats - Axlar, 0
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Mage – Sätesmuskel – Baksida Lår – Lats – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan...
-
Knäsittande Cable Crunch Med Växlande Sneda Vridningar
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Partner Target Sit-Up
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Sit-Up
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Sido Bro
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Axlar, 0
Betyg: 7.5 Muskelgrupper: Mage – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Bosu Boll Crunch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Träningsboll Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Knä/Höft Lyft på Parallella Stänger
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Sittande Sax Spark
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Utsida Lår - Insida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Mage – Utsida Lår – Insida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
0 Comments
Heladu.nu – Forum
På hela du forumet är det fritt fram att dela träningstips, kostråd mm.
Kategorier
- Gymövningar (987)
- Axlar (135)
- Baksida Lår (88)
- Biceps (54)
- Bröst (93)
- Framsida Lår (182)
- Insida Lår (13)
- Ländryggen (30)
- Lats (41)
- Mage (115)
- Nacke (9)
- Ryggen (41)
- Sätesmuskel (26)
- Traps (16)
- Triceps (77)
- Underarmar (27)
- Utsida Lår (12)
- Vader (28)
- Kost (5)
- Kostschema (5)
