Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Axlar – Vader – Framsida Lår – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Kettlebell Push Press
Double Kettlebell Push Press
Betyg: 7.6 Muskelgrupper: Axlar – Vader – Framsida Lår – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Double Kettlebell Jerk
Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Axlar – Vader – Framsida Lår – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Push Press – Bakom Nacken
Betyg: 6.6 Muskelgrupper: Axlar – Vader – Framsida Lår – Triceps Typ: Tyngdlyftning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Kettlebell Jerk
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Vader – Framsida Lår – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Tvåarms Kettlebell Jerk
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Vader – Framsida Lår – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…