Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Nybörjare Mer info…
Goblet Knäböj
Kettlebell Pistol Knäböj
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Expert Mer info…
Enarms Över Huvud Kettlebell Knäböjs
Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Expert Mer info…
Fast Spark Med Arm Cirklar
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar Typ: Kondition Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Slide Hopp Shot
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Star Hopp
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…