| Betyg: | 8.3 |
| Muskelgrupper: | Mage |
| Typ: | Styrkeövning |
| Redskap: | Endast Kroppen |
| Nivå: | Nybörjare |
Butt-Ups
Related Articles
-
Planka Twist
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
-
Kettlebell Figure 8
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Baksida Lår - Axlar, 0
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Mage – Baksida Lår – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
-
Sledgehammer Swings
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Vader - Underarmar - Lats - Rygg - Axlar, 0
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Mage – Vader – Underarmar – Lats – Rygg – Axlar Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå:...
-
Böjt Press
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg - Framsida Lår - Axlar - Triceps, 0
Betyg: 6.3 Muskelgrupper: Mage – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg – Framsida Lår – Axlar – Triceps Typ:...
-
Gorilla Chin/Crunch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Biceps - Lats, 0
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Mage – Biceps – Lats Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
-
Bosu Boll Cable Crunch Med Sidoböjning
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Partner Sit-Up Med High-Five
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Enarms Medicinboll Slam
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Lats - Axlar, 0
Betyg: Muskelgrupper: Mage – Lats – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
0 Comments
Heladu.nu – Forum
På hela du forumet är det fritt fram att dela träningstips, kostråd mm.
Kategorier
- Gymövningar (987)
- Axlar (135)
- Baksida Lår (88)
- Biceps (54)
- Bröst (93)
- Framsida Lår (182)
- Insida Lår (13)
- Ländryggen (30)
- Lats (41)
- Mage (115)
- Nacke (9)
- Ryggen (41)
- Sätesmuskel (26)
- Traps (16)
- Triceps (77)
- Underarmar (27)
- Utsida Lår (12)
- Vader (28)
- Kost (5)
- Kostschema (5)
