| Betyg: | 8.3 |
| Muskelgrupper: | Mage |
| Typ: | Styrkeövning |
| Redskap: | Endast Kroppen |
| Nivå: | Nybörjare |
Butt-Ups
Related Articles
-
Spell Caster
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Sätesmuskel - Axlar, 0
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Mage – Sätesmuskel – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Rak Bänk Liggande Benlyft
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Landmine 180’s
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage - Sätesmuskel - Ländrygg - Axlar, 0
Betyg: 9.5 Muskelgrupper: Mage – Sätesmuskel – Ländrygg – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Sittande Benveck
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Växelvisa Häl Nuddare
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 8.1 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Viktad Suitcase Crunch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 9.4 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Medicinboll Nivå: Mellan Mer info…
-
Plankan
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Partner Hängande Knälyft Med Kast Ner
Heladu Nu Din Vägvisare, , Mage, Mage -, 0
Betyg: Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
0 Comments
Heladu.nu – Forum
På hela du forumet är det fritt fram att dela träningstips, kostråd mm.
Kategorier
- Gymövningar (987)
- Axlar (135)
- Baksida Lår (88)
- Biceps (54)
- Bröst (93)
- Framsida Lår (182)
- Insida Lår (13)
- Ländryggen (30)
- Lats (41)
- Mage (115)
- Nacke (9)
- Ryggen (41)
- Sätesmuskel (26)
- Traps (16)
- Triceps (77)
- Underarmar (27)
- Utsida Lår (12)
- Vader (28)
- Kost (5)
- Kostschema (5)
