Betyg: 8.1 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Tate Press
Golv Press
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Smalt Grepp Hantel Press
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Board Press
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Underarmar – Lats – Axlar Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Sittande Böjd-Över Enarms Hantel Triceps Extension
Betyg: 7.5 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Maskin Triceps Extension
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Smalt Grepp Armhävning off of En Hantel
Betyg: 7.3 Muskelgrupper: Triceps – Mage – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
En Arm Golv Press
Betyg: 7.3 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Kabel Incline Triceps Extension
Betyg: 7.1 Muskelgrupper: Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Pin Presses
Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Triceps – Bröst – Underarmar – Lats – Rygg – Axlar Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…