Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Vader – Framsida Lår – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Kettlebell Jerk
Enarms Kettlebell Militärpress till The Sido
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Kettlebell Para Press
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Kettlebell Split Jerk
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Sätesmuskel – Baksida Lår – Framsida Lår – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Kettlebell Split Snatch
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Baksida Lår – Framsida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Expert Mer info…
Punches
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Lats – Rygg Typ: Kondition Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Rack Delivery
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Underarmar – Traps Typ: Tyngdlyftning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Return Push Från Stans
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Bröst – Triceps Typ: Spänst Redskap: Medicinboll Nivå: Nybörjare Mer info…
Släde Över Huvud Bakåt Gång
Betyg: Muskelgrupper: Axlar – Vader – Rygg – Framsida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Släde Omvänd Flye
Betyg: Muskelgrupper: Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…