Framsida Lår – Mage – Biceps – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg – Rygg – Axla

Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Mage – Biceps – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg – Rygg – Axla Typ: Strongman Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer …