Betyg: 9.6 Muskelgrupper: Axlar – Bröst – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Archive for category: Axlar
feel free to call us +91.33.26789234 youremail@yourdomain.com
Nedans finns en lista över styrkeövningar för Axlarna.
Övning:
Betyg:
Info:
Viktad Suitcase Crunch
9.4 Muskler:Mage
Redskap:Medicinboll
Nivå::Mellan
Viktad Suitcase Crunch
9.4 Muskler:Mage
Redskap:Medicinboll
Nivå::Mellan
Clean och Press
Heladu Nu Din Vägvisare, , Axlar, Axlar - Mage - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg - Rygg - Framsida Lår - Axlar - Trap, 0Betyg: 9.5 Muskelgrupper: Axlar – Mage – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg – Rygg – Framsida...
Betyg: 9.5 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Betyg: 9.4 Muskelgrupper: Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Clean och Jerk
Heladu Nu Din Vägvisare, , Axlar, Axlar - Mage - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg - Framsida Lår - Traps - Triceps, 0Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Axlar – Mage – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg – Framsida Lår – Traps –...
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Axlar – Rygg Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Kettlebell Push Press
Heladu Nu Din Vägvisare, , Axlar, Axlar - Vader - Framsida Lår - Triceps, 0Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Axlar – Vader – Framsida Lår – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Axlar – Framsida Lår – Triceps Typ: Tyngdlyftning Redskap: Skivstång Nivå: Expert Mer info…
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…