Ländrygg – Mage – Biceps – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Baksida Lår – Rygg – Framsida Lår – Axla

Betyg: Muskelgrupper: Ländrygg – Mage – Biceps – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Baksida Lår – Rygg – Framsida Lår – Axla Typ: Strongman Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer …