Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
3/4 Sit-Up
Bosu Boll Cable Crunch Med Sidoböjning
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Crunches
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Dead Bug
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Hantel Sidoböjning
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Mage Vacuum
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Mage Typ: Stretching Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Crunch – Händer Över Huvud
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Rak Bänk Liggande Benlyft
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Knä/Höft Lyft på Parallella Stänger
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Rep Crunch
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…