Nedan finner du ett 20-minuters yogarutin anpassat för nybörjare. Yoga övningar som kan utföras hemma.
Rekommenderade tillbehör vid yoga:
– Yogamatta
– Yogaband
– Yogaklossar
Allt finns att köpa till riktigt bra pris hos:
Sportamore – Yogatillbehör