Betyg: | 4.9 |
Muskelgrupper: | Framsida Lår – Framsida Lår |
Typ: | Stretching |
Redskap: | Endast Kroppen |
Nivå: | Mellan |
All Fours Quad Stretch
feel free to call us +91.33.26789234 youremail@yourdomain.com
-
Utfall Sprint
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Mellan Mer info…
-
Hantel Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg, 0
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå:...
-
Hantel Knäböj till En Bänk
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg, 0
Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå:...
-
Ett ben Stride Hopp
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Utsida Lår - Insida Lår - Vader - Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra...
-
Skivstång Hack Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Underarmar - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Underarmar – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer...
-
Split Jerk
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Sätesmuskel - Baksida Lår - Axlar - Triceps, 0
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar – Triceps Typ: Tyngdlyftning Redskap: Skivstång Nivå:...
-
Plie Hantel Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Mage - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Mage – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå:...
-
Kabel Höft Adduction
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår, 0
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Framsida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…