Betyg: | 8.3 |
Muskelgrupper: | Baksida Lår – Sätesmuskel – Ländrygg |
Typ: | Styrkelyft |
Redskap: | Band |
Nivå: | Nybörjare |
Band Good Morning (Pull Through)
feel free to call us +91.33.26789234 youremail@yourdomain.com
-
Prone Manuellt Baksida Lår
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Prowler Sprint
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader - Bröst - Sätesmuskel - Framsida Lår - Axlar, 0
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Bröst – Sätesmuskel – Framsida Lår – Axlar Typ: Kondition Redskap:...
-
Ben-Upp Baksida Lår Stretch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår, 0
Betyg: 7.8 Muskelgrupper: Baksida Lår Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Enarms Kettlebell Clean
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Sätesmuskel - Ländrygg - Axlar - Traps, 0
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Baksida Lår – Sätesmuskel – Ländrygg – Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan...
-
Rumänska Marklyft Från Deficit
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Underarmar - Sätesmuskel - Ländrygg - Traps, 0
Betyg: 9.4 Muskelgrupper: Baksida Lår – Underarmar – Sätesmuskel – Ländrygg – Traps Typ: Tyngdlyftning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan...
-
Inchworm
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår, 0
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Baksida Lår Typ: Stretching Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Kettlebell Hang Clean
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader - Sätesmuskel - Ländrygg - Axlar - Traps, 0
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Ländrygg – Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå:...
-
Omvänd Hyperextension
Heladu Nu Din Vägvisare, , Baksida Lår, Baksida Lår - Vader - Sätesmuskel, 0
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Mellan Mer info…