Betyg: 9.4 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
T-Skivstång Rodd Med Handtag
T-Skivstång Rodd
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Omvänd Grepp Böjd-Över Rodd
Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Lång Skivstång Rodd
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Böjt Över Tvåarms Lång Skivstång Rodd
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Kroppsvikts Mid Rodd
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
Enarms Hantel Rodd
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Böjt Över Enarms Lång Skivstång Rodd
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats – Ländrygg – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Sittande Kabel Rodd
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Böjt Över Två Hantlar Rodd Med Handflator In
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Ryggen – Biceps – Lats Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…