Betyg: | 4.0 |
Muskelgrupper: | Sätesmuskel – Mage – Baksida Lår |
Typ: | Styrkeövning |
Redskap: | Träningsboll |
Nivå: | Mellan |
Downward Facing Balance
feel free to call us +91.33.26789234 youremail@yourdomain.com
-
Knäsittande Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Sätesmuskel, Sätesmuskel - Mage - Baksida Lår - Ländrygg, 0
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Mage – Baksida Lår – Ländrygg Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
-
Ett Ben Glute Bridge
Heladu Nu Din Vägvisare, , Sätesmuskel, Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Rump Lyft (Bro)
Heladu Nu Din Vägvisare, , Sätesmuskel, Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Höft Extension Med Band
Heladu Nu Din Vägvisare, , Sätesmuskel, Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Band Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Seated Glute
Heladu Nu Din Vägvisare, , Sätesmuskel, Sätesmuskel - Insida Lår, 0
Betyg: 2.8 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Insida Lår Typ: Stretching Redskap: Endast Kroppen Nivå: Expert Mer info…
-
Nacke Bro Ryggläge
Heladu Nu Din Vägvisare, , Sätesmuskel, Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Knäsittande Hopp Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Sätesmuskel, Sätesmuskel - Vader - Baksida Lår - Framsida Lår, 0
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Vader – Baksida Lår – Framsida Lår Typ: Tyngdlyftning Redskap: Skivstång Nivå: Expert Mer...
-
Pull Through
Heladu Nu Din Vägvisare, , Sätesmuskel, Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg, 0
Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…