| Betyg: | 9.0 |
| Muskelgrupper: | Ländrygg – Sätesmuskel – Baksida Lår |
| Typ: | Styrkeövning |
| Redskap: | Endast Kroppen |
| Nivå: | Mellan |
Ländryggen
Tider för bokning finns på Bokadirekt
Tider för bokning finns på Bokadirekt
| Betyg: | 9.0 |
| Muskelgrupper: | Ländrygg – Sätesmuskel – Baksida Lår |
| Typ: | Styrkeövning |
| Redskap: | Endast Kroppen |
| Nivå: | Mellan |