Betyg: | 5.1 |
Muskelgrupper: | Framsida Lår – Framsida Lår |
Typ: | Stretching |
Redskap: | Ingen |
Nivå: | Nybörjare |
Knäsittande Höft Flexor
feel free to call us +91.33.26789234 youremail@yourdomain.com
-
Single Arm Över Huvud Kettlebell Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg - Axlar, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Expert...
-
Single Ben Push-off
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Baksida Lår, 0
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Hantel Sittande Box Jump
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer...
-
Stående Elevated Quad Stretch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår, 0
Betyg: 2.7 Muskelgrupper: Framsida Lår Typ: Stretching Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Hantel Utfalls
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer...
-
Kettlebell Curtsy Utfall
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Hang Clean – Nedanför Knäna
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Underarmar - Sätesmuskel - Baksida Lår - Ländrygg - Axlar - Traps, 0
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Underarmar – Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg – Axlar –...
-
Step Mill
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Kondition Redskap: Maskin Nivå: Mellan Mer...