Betyg: 9.5 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Sido Laterals till Framsida Lyft
Rakt Lyfts på Incline Bänk
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Upright Skivstång Rodd
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Cuban Press
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Hantel Scaption
Betyg: 7.8 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Axel Cirklar
Betyg: 6.2 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
Arm Cirklar
Betyg: 5.0 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
Armbåge Cirklar
Betyg: 4.9 Muskelgrupper: Axlar – Traps Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…