Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Baksida Lår – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Framsida Box Jump
Box Jump (Multiple Response)
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Baksida Lår – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Knä Tuck Hopp
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Baksida Lår – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Box Skip
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…