Betyg: 9.5 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Utfall Pass Through
Linear Acceleration Wall Drill
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Spänst Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
World’s Greatest Stretch
Betyg: 4.3 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Mellan Mer info…
Split Knäböj
Betyg: 3.5 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Framsida Lår Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Mellan Mer info…