Betyg: 5.3 Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Ländrygg – Framsida Lår – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Kettlebell Dead Clean
Snatch Pull
Betyg: Muskelgrupper: Baksida Lår – Vader – Sätesmuskel – Ländrygg – Framsida Lår – Traps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…