Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Preacher Hammer Hantel Curl
Omvänd Kabel Curl
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Smalt Grepp Stående Skivstång Curl
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Koncentrerad Curl
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Drag Curl
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Omvänd Skivstång Curl
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Hantel Omvänd Curl
Betyg: 7.8 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Smalt Grepp EZ-Skivstång Curl Med Band
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Ez Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Zottman Preacher Curl
Betyg: 7.5 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Kabel Preacher Curl
Betyg: 7.4 Muskelgrupper: Biceps – Underarmar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…