Betyg: 9.5 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Incline Hammer Curls
Spider Curl
Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Ez Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Brett-Grepp Stående Skivstång Curl
Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Hammer Curls
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
EZ-Skivstång Curl
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Ez Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Flexor Incline Hantel Curls
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Över Huvud Kabel Curl
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Mellan Mer info…
Maskin Bicep Curl
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Skivstång Curls Liggande mot en Incline
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Preacher Curl
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Biceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…