Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Hantel Bänkpress
Incline Hantel Press
Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Armhävningar
Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Skivstång Bänkpress – Medium Grepp
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Skivstång Incline Bänkpress – Medium Grepp
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Dips – Bröst Version
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
Hantel Bänkpress Med Neutralt Grepp
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Brett-Grepp Skivstång Bänkpress
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Decline Skivstång Bänkpress
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Decline Armhävning
Betyg: 8.8 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…