Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Maskin Bänkpress
Smith Maskin Bänkpress
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Kabel Bröst Press
Betyg: 8.2 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Smith Maskin Incline Bänkpress
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Hängande Armhävning
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Plyo Kettlebell Armhävningar
Betyg: 7.9 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Expert Mer info…
Plyo Armhävning
Betyg: 7.3 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Smith Maskin Decline Press
Betyg: 7.3 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Brett-Grepp Decline Skivstång Pullover
Betyg: 7.3 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Isometric Bröst Squeezes
Betyg: 7.1 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…