Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kettle Nivå: Mellan Mer info…
Ben-Över Golv Press
Medicine-Ball Armhävning
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Medicinboll Nivå: Mellan Mer info…
Sido till Sido Armhävning
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
Staggered Armhävning
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Hängande Bröst Fly
Betyg: Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…