Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Kondition Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
Rep Hoppning
Single Ben Push-off
Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Rocket Hopp
Betyg: 8.0 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Rumpa Sparks
Betyg: 7.8 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Kondition Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
High Knä Jog
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Kondition Redskap: Endast Kroppen Nivå: Mellan Mer info…
Lateral Speed Step
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Kondition Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Quick Leap
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Single Ben Rumpa Spark
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Square Hop
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…