Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Ländrygg – Sätesmuskel Typ: Styrkelyft Redskap: Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Sittande Good Mornings
Krama Knäna till Bröst
Betyg: 4.1 Muskelgrupper: Ländrygg – Sätesmuskel Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Pelvic Tilt
Betyg: 2.6 Muskelgrupper: Ländrygg – Sätesmuskel Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…