Betyg: 7.0 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Pull Through
Ett Knä till Bröst
Betyg: 2.7 Muskelgrupper: Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg Typ: Stretching Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
Hängande Höft Thrust
Betyg: Muskelgrupper: Sätesmuskel – Baksida Lår – Ländrygg Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…