Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Hantel Bänkpress
Incline Hantel Press
Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Armhävningar
Betyg: 9.2 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Skivstång Bänkpress – Medium Grepp
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Skivstång Incline Bänkpress – Medium Grepp
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Låg Cable Cross
Betyg: 9.1 Muskelgrupper: Bröst – Axlar Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Kroppsvikts Flyes
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Bröst – Mage – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Ez Skivstång Nivå: Mellan Mer info…
Decline Hantel Flyes
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Bröst Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…
Dips – Bröst Version
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…
Hantel Bänkpress Med Neutralt Grepp
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Nybörjare Mer info…