Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Knä/Höft Lyft på Parallella Stänger
Press Sit-Up
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage – Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Expert Mer info…
Rep Crunch
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Decline Sneda Crunch
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Övningsboll Crunch
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Träningsboll Nivå: Nybörjare Mer info…
Jackknife Sit-Up
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Sneda Crunches
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Pallof Press
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage – Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Pallof Press Med Rotation
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage – Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Sittande Rak Bänk Ben Pull-In
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…