| Betyg: | |
| Muskelgrupper: | Ländrygg – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Framsida Lår |
| Typ: | Styrkelyft |
| Redskap: | Skivstång |
| Nivå: | Expert |
Ländryggen
Tider för bokning finns på Bokadirekt
Tider för bokning finns på Bokadirekt
| Betyg: | |
| Muskelgrupper: | Ländrygg – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Framsida Lår |
| Typ: | Styrkelyft |
| Redskap: | Skivstång |
| Nivå: | Expert |