Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Mage – Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Endast Kroppen Nivå: Nybörjare Mer info…
Spider Crawl
Otis-Up
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Mage – Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
Press Sit-Up
Betyg: 8.5 Muskelgrupper: Mage – Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Expert Mer info…
Pallof Press
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage – Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…
Pallof Press Med Rotation
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Mage – Bröst – Axlar – Triceps Typ: Styrkeövning Redskap: Kabel Nivå: Nybörjare Mer info…