Betyg: 9.3 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Smith Maskin Vadlyft
Stående Vadlyft
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Sittande Vadlyft
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Hantel Vadlyft
Betyg: 8.9 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer info…
Rocking Stående Vadlyft
Betyg: 8.7 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Vadpress på The Ben Press Maskin
Betyg: 8.6 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Stående Skivstång Vadlyft
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Vadpress
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer info…
Skivstång Sittande Vadlyft
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer info…
Donkey Vadlyft
Betyg: 7.7 Muskelgrupper: Vader Typ: Styrkeövning Redskap: Andra Nivå: Mellan Mer info…