Betyg: | 9.3 |
Muskelgrupper: | Framsida Lår – Sätesmuskel – Baksida Lår |
Typ: | Styrkeövning |
Redskap: | Andra |
Nivå: | Nybörjare |
Trap Skivstång Marklyft
feel free to call us +91.33.26789234 youremail@yourdomain.com
-
Hopping Jacks
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Axlar, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Axlar Typ: Spänst Redskap: Ingen Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Skivstång Gående Utfall
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 9.4 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Skivstång Nivå: Nybörjare Mer...
-
Ett ben Press
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Mellan Mer info…
-
Hack Knäböj
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 8.3 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Maskin Nivå: Nybörjare Mer...
-
Hantel Bakom Utfall
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår, 0
Betyg: 9.0 Muskelgrupper: Framsida Lår – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår Typ: Styrkeövning Redskap: Hantel Nivå: Mellan Mer...
-
Power Jerk
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Mage - Vader - Sätesmuskel - Baksida Lår - Axlar - Triceps, 0
Betyg: 8.4 Muskelgrupper: Framsida Lår – Mage – Vader – Sätesmuskel – Baksida Lår – Axlar – Triceps Typ:...
-
Stående Elevated Quad Stretch
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår, 0
Betyg: 2.7 Muskelgrupper: Framsida Lår Typ: Stretching Redskap: Andra Nivå: Nybörjare Mer info…
-
Sido Hop-Sprint
Heladu Nu Din Vägvisare, , Framsida Lår, Framsida Lår - Utsida Lår - Insida Lår - Vader - Baksida Lår, 0
Betyg: Muskelgrupper: Framsida Lår – Utsida Lår – Insida Lår – Vader – Baksida Lår Typ: Spänst Redskap: Andra...